類風溼關節炎的飲食注意事項
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類風溼性關節炎患者，首先注意控制熱量攝入，一定不可以讓自己的體重超標。體重超標會加重疼痛。其次要注意飲食葷素搭配合理，不可以只吃肉或者只吃菜。最後要少吃高嘌呤食物，比如說高湯和海鮮。這些食物會加重關節疼痛，還會誘發痛風的併發症。
類風溼性關節炎會造成嚴重的關節疼痛，而且在病情發作的時候患者甚至無法正常行走，因此這種病會直接影響到人的日常生活。類風溼性關節炎是很難根治的，因爲這種病和免疫系統異常有一定關係，因此需多注意調理。那類風溼性關節炎的飲食注意事項有哪些呢？
1、控制熱量攝入
類風溼性關節炎會導致關節能力減弱，如果體重過大的話，那麼就會加重炎症，而且還有可能會導致活動受限。所以平時一定要控制熱量攝入，建議女性每天攝入熱量最好不超過2200卡路里，男性攝入熱量不要超過2500卡路里。
2、注意葷素搭配合理
平時吃飯的時候要注意葷素搭配合理，不可以吃大量的肉，也不可以只吃蔬菜。葷素搭配合理才能促進營養吸收，也能提高身體體質幫助關節炎恢復。建議平時多吃一些魚肉，也要多吃一些新鮮的蔬菜，比如說芹菜，這樣能夠幫助身體消化。
3、少吃高嘌呤食物
吃高嘌呤食物會導致尿酸堆積在關節中，這樣會加重關節疼痛，還會誘發痛風的併發症。常見的高嘌呤食物主要是海鮮，另外也不要喝燉了很久的湯，這種湯中的嘌呤含量也比較高。平時多清淡飲食就可以了，不用過度進補。
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