飯後運動會導致闌尾炎
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小時候家長總會在你飯後奔跑的時候警告你:這樣會得闌尾炎的!得了闌尾炎要疼的!疼了要做手術的!其實,飯後跑步確實不是什麼好習慣,不過要把闌尾炎的黑鍋都扣在飯後運動上,那可是太冤枉了…
飯後跑步是元兇嗎?
這麼看來,飯後跑步所導致的食物“錯位”似乎就是闌尾炎的罪魁禍首?當然不是,要知道,當你吃完美餐後,這些食物要在你的胃和小腸裏停留6-8個小時,而闌尾在哪裏呢?在大腸起始部的盲腸末端。所以在飯後的那半小時裏,因爲運動而導致食物掉入盲腸的說法顯然不可靠。
所以,究其根本,造成闌尾炎的原因還得說是胃腸消化不良、腸道食物存積過多、或出現糞石等等。而在這些殘渣中,糞石更是威脅之首。所謂糞石,就是由於食物殘渣在腸道停留太久,水分被吸乾,變成乾燥、堅硬的糞塊。而當它們掉進闌尾時,闌尾的噩夢就來臨了。
不過,就算飯後狂奔不會得闌尾炎,也不代表那是一個好主意:食物消化過程中產生的殘渣可能會在顛來顛去的過程中損傷粘膜。同時,運動時血液會更多地供給運動系統,導致消化系統不能很好的運作,不利於消化吸收。
闌尾炎並不是一個可怕的病,如果出現明顯的右下腹痛,或者先出現肚臍周圍的疼痛進而轉移到右下腹,就要警惕自己是不是患了闌尾炎,儘快到醫院去看病。現在的闌尾炎手術治療已經非常成熟了,損傷小、恢復快。
溫馨提醒,如果因爲不重視或者懼怕手術而耽誤了治療,闌尾炎有可能向腹腔其它部位蔓延,演變出腹膜炎、盆腔炎等等更加棘手的疾病。
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