牙結石如何康復

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去除牙結石，掌握正確刷牙方法，合理性飲食，必要時進行潔治、齦下刮治。
　　1、正確刷牙方法
　　口腔結構複雜，單純性一種刷牙方式，一個動作刷牙難去除。去除牙結石，掌握正確刷牙方法，將牙刷頭以縱向、橫向、顫動及旋轉等清潔牙齒。
　　2、合理飲食
　　不良飲食習慣是牙結石誘因，去除牙結石要合理性飲食，少吃精細類食物，精細類食物糖分較高，易沉積於牙齒表面。
　　3、潔治
　　通過洗牙、潔牙等方式，將牙齒表面牙結石去除，牙齒表面磨光。如有牙齦炎等疾病，潔治抗菌治療。
　　4、齦下刮治
　　齦下刮治是牙齒表面、牙骨質及牙周帶內牙結石和菌斑刮除。