如何早期發現膝關節退變疼痛
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膝關節退變是骨性關節炎的開始,隨着氣溫的逐漸變冷,一些原本好好的關節,由於不注意保暖或者沒有很好的熱身就參加大運動量的活動,致使部分人羣又出現了膝關節的疼痛,那麼怎樣才能發現早期的膝關節退變呢?
早期:上下樓梯膝蓋出現疼痛,一般是首先出現在下樓梯時出現疼痛,走平路不痛,通常出現在剛開始疼痛的1-2年內,有的會有長時間登山運動史,有的有受涼病史。隨後逐漸發展爲上樓梯時出現疼痛,當然有的由於表現的不是很明顯,可以沒有出現過下樓時的疼痛就直接出現上樓時的疼痛。這種情況多數經過休息、保暖和局部的理療、外用膏藥等逐漸改善。有的甚至不經過任何處理,也會慢慢好轉。
中期:走平路也會疼痛,腿部形態發生變化,以膝關節周圍變化比較明顯。比如,膝關節的腫脹、腫大,或者在兩腳併攏站立時,兩膝間相隔距離加大,甚至能超過一拳的寬度。這種情況就需要及時治療,注重日常的保護了,否則就會進入一個加速退變的時期。這個時期,經過積極認真的綜合治療,一般來講改善疼痛,增加膝關節活動度,提高步行距離是容易做到的。
晚期:膝關節嚴重磨損。疼痛加重,不僅表現在行走時,就是晚上休息時也會出現疼痛。屈伸活動膝關節費力,上下樓梯困難,這種情況經過一般的治療往往難以湊效,對X線片顯示膝關節磨損嚴重、疼痛難以控制且合併膝關節活動障礙者,可以行人工膝關節置換手術治療,效果比較好。
所以說,早預防、早發現、早治療十分關鍵,最最重要的一點是無論年齡長幼,注意保暖和膝關節股四頭肌鍛鍊對保護膝關節退變是十分有效的。
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