晚上磨牙是什麼原因
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晚上磨牙的誘發原因多種多樣,一般考慮是營養攝入不均衡所致,同時也與平時壓力過大或者過度緊張等不良精神因素有關。而如果睡姿不正確,或者牙齒咬合功能變得不協調,就也會引起睡覺時磨牙的症狀。除此之外,還有可能是腸胃功能紊亂的緣故。
有很多人在晚上都出現過磨牙的情況,尤其是會在熟睡時,不停的磨牙。雖然日常生活當中也並沒有覺得有其它異常,但還是比較擔心自己身體存在有一些問題,所以最好是及時查找可能的誘因。那麼晚上磨牙是什麼原因引起的呢?
一、營養不均衡所致
磨牙症在人羣當中極爲普遍,經過醫學研究發現,磨牙症的發生可能與營養攝入不均衡有關。特別是對於平時有挑食偏食等不良飲食習慣的人羣來說,體內可能會缺乏鈣、磷以及維生素等各種微量元素,從而可造成晚上睡覺磨牙。
二、精神因素所致
其實磨牙症與精神情緒有一定的關係。如果在平時壓力比較大,或者情緒過於緊張恐懼,在晚上睡覺時,就仍然會有小部分的大腦皮層處於興奮狀態,此時可引起咀嚼肌的收縮,並誘發磨牙。
三、睡姿不當所致
有許多人在平時睡覺時,都會習慣保持同一個固定姿勢。而如果睡眠姿勢不當,就容易造成下顎部位受壓不均勻,此部位關節位置可能會發生改變,從而導致頜肌張力增加,並會引起磨牙現象。
四、牙齒咬合不協調所致
如果牙齒排列不整齊,或者是經常使用單側牙齒咀嚼,就會導致牙齒的咬合功能出現不協調的情況。機體就會通過增加磨牙活動,來幫助改善牙齒要和障礙。這種情況一般是在換牙期的小孩子當中比較多見。
五、胃腸功能紊亂所致
當胃腸功能發生紊亂時,胃腸道里可能會有較多毒素,此時大腦皮層就會受到刺激而干擾興奮以及抑制過程,引起晚上睡覺磨牙的症狀。其中在臨牀方面較爲典型的就是腸道內有寄生蟲,可能是患上了蛔蟲病或者繞蟲病等病症,因此要提高警惕性。
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