晚上磨牙齒是怎麼回事

很多人都有磨牙的習慣，這樣不僅僅會導致牙齒的傷害，出現牙齦腫痛，牙齒出血的問題，長此以往，對睡眠的質量也會有影響。大家在面對晚上磨牙的症狀時，可以先了解一些常見的原因，然後再積極進行應對，那晚上磨牙是怎麼回事？

晚上磨牙齒是怎麼回事

1、精神因素

有些人的精神比較緊張，經常過度勞累，那麼很容易導致晚上磨牙的傾向。口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、牴觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現出來，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

2、牙合因素

神經緊張的個體中，任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素；磨牙症患者的牙合因素多爲正中關係與正中牙合不符，以及側方牙合時非工作側的早接觸；而且臨牀上的調牙合的方法也成功地治癒部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否爲引起磨牙症尚有爭議；換牙期咬頜關係錯亂，造成咀爵肌運動紊亂，發生痙攣和收縮。

晚上磨牙齒怎麼治療

1、心理治療：如果是由於精神性因素導致的磨牙患者，可以適當採用生理的治療，放鬆自己的心情，有助於緩解各種磨牙的問題。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對於建立治療疾病的信心有重要作用。

2、肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。

晚上磨牙齒的原因很多，比如精神心理方面的因素，有些人長期承受強大的工作壓力，那麼磨牙的程度會越來越大，因此大家在平常應該要保持好的心態，或者能夠調節內分泌的機能，也能緩解身心壓力，也能減少晚上磨牙齒的傷害。