晚上磨牙齒怎麼辦

很多人在睡覺的時候都會有不同的症狀，比如有些人在睡覺的時候愛打呼嚕，有些人在睡覺的時候愛說夢話，還有些人在睡覺的時候磨牙齒。這種現象對身邊人確實是一種影響。那麼晚上磨牙齒怎麼辦呢？下面一起分享一下。

晚上磨牙齒怎麼辦

1、找到適合自己的緩解情緒的方法，派遣不愉快的情緒，工作有壓力也要適當放鬆。

2、白天過於勞累，也會導致晚間磨牙。

3、治療腸道寄生蟲，腸道寄生蟲的檢查對磨牙也是有緩解作用的。

4、戴牙頜墊，以上治療仍不見好轉，應該去看牙科醫生，製作一個夜磨牙矯治器，也叫牙列頜墊，按照醫生的知道使用就可以。

晚上睡覺磨牙的危害

磨牙可以存在正常現象或一場現象，人在6歲至13歲都處於換牙期，這個階段如果有磨牙現象是比較正常的；但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態，長期的磨牙會導致牙質的破壞，同時影響睡眠質量，咀嚼肌的功能，損傷聽力，記憶減退，口臭等等諸多的壞處。

磨牙嚴重者稱爲磨牙症，危害嚴重，需要及時積極的治療，防治惡化。

以上分享了晚上磨牙齒怎麼辦。在現實生活中，有很多的人都會有晚上磨牙的現象，這不僅會影響到其他人的睡眠，對自己的牙齒也是有一定的影響的。磨牙需要及時的檢查，找到身體哪裏出現問題引起的磨牙，然後對症治療纔會見效。