小孩應該幾點睡覺最好
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小孩應該幾點睡覺最好，是根據兒童的年齡和發育狀況進行判斷的，不同年齡的兒童睡覺的時間是不一樣的。
新生兒一天睡覺的時間大約爲18~20小時，建議新生兒晚上7點之前開始入睡。1個月~1歲的兒童需要睡眠12~18個小時，建議晚上7點之前入睡。一歲到三歲的兒童，睡眠時間約爲10~12小時，建議晚上8點前進入睡眠。要記錄好睡眠的時間，避免睡眠不足影響發育。
3歲以後的兒童建議晚上9點前入睡，睡眠時間大約爲10個小時，由於在夜間11點至凌晨2點間，兒童體內會分泌大量的生長激素，9點前入睡有利於生長激素的分泌，促進兒童的生長髮育。在兒童睡眠期間要保證兒童充足的睡眠質量，利於兒童的生長髮育。
小孩入睡的時間要根據不同的年齡段，實行不同的入睡時間，睡眠期間要計算好兒童的睡覺時長，保證兒童的睡眠質量，有利於兒童機體的生長。
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