脊髓型頸椎病術後需要注意什麼
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脊髓型頸椎病手術之後正確的保養可以促進病情恢復。術後應佩戴頸託,避免頸部過多的活動。還要注意頸部保暖,在去除頸託之後,可進行頸部的康復鍛鍊。術後還應注意飲食營養,促進病情恢復。
許多人都患有頸椎病,特別是上班族,由於長時間久坐不動、保持同一個姿勢,更容易患上頸椎病。在頸椎病中,脊髓型頸椎病是比較嚴重的一種,這種疾病往往需要手術治療。那麼,脊髓型頸椎病術後需要注意什麼呢?
1、佩戴頸託
佩戴頸託的主要作用是固定頸椎,避免頸部過多的活動,有助於術後更好的癒合。具體的佩戴時間應根據癒合情況決定,夜間睡眠時可以將頸託取下,保持正確的睡眠姿勢即可。同時要選擇合適的枕頭,避免枕頭過高或過低。
2、注意頸部保暖
頸椎病手術之後還應注意頸部的保暖,冬季可以佩戴圍巾,或穿高領的衣服,防止冷風刺激。夏季則要避免頸部受到空調、風扇直吹,以免影響病情的恢復。
3、加強頸部鍛鍊
頸椎病術後應糾正此前不良的生活習慣,在去除頸託之後,應加強頸部的保養,多進行頸部肌肉的鍛鍊,如低頭、仰頭、轉頭等動作,還要避免長時間保持同一姿勢,不利於頸椎病的恢復,同時還可能導致頸椎病復發。
4、注意飲食
頸椎病手術之後,飲食上應選擇營養豐富、清淡的食物,可適當多攝入富含鈣、蛋白質、維生素的食物,對改善疼痛,促進骨骼生長都有一定的幫助。
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