手腳出汗怎麼辦
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現在很多人由於生活,工作壓力過大,生活不規律,飲食不正常導致手腳出汗嚴重。有些人情緒一激動的時候出汗就會特別的多,嚴重的時候,冬天如果出汗多,還會生成凍瘡出現都皮的現象。有時候也會出現溼疹。那麼,手腳出汗多應該怎麼辦呢?
1.擦爽身粉
對於手腳出汗比較多的皮膚來說,應該在潮溼的皮膚上面塗抹上一層爽身粉,並且適當的進行搓擦,直到把那些潮溼的皮膚變乾燥,變光滑爲止。
2.用暖風烘乾鞋襪
手腳經常出汗就會導致自己的襪子潮溼,平時應該多用溫水泡腳,經常用熱風吹乾襪子鞋子,保持襪子鞋子的乾燥和溫暖。
3.選擇透氣性好的鞋襪
對於手腳經常出汗的人來說,在選擇鞋子襪子的時候,應該選擇透氣性比較好的鞋襪,這樣可以保證內部空氣的流通,不會聚集特別多的熱量,同時也可以減少出汗。
4.採用維素來治療多汗症狀
對於手腳出汗特別多的人來說,有可能是由於多汗症導致的,這樣一個現象,平時可以用維生素來調節出汗多的症狀。
5.採用中藥進行清洗
平時可以用一些中藥熬成汁之後清洗自己的手腳,可以先用熱氣燻蒸一下自己的皮膚,之後再去水裏泡二十分鐘左右,可以選擇一些具有清熱涼血功效的中藥材,長期泡腳之後,也可以改善出汗多的症狀。同時也可以選擇用白蘿蔔來泡腳,把白蘿蔔切片之後再水裏煮好之後再去泡腳。
平時生活當中也應該注意,多選擇一些透氣性好的鞋襪,平時多洗手洗腳,不要吃辛辣刺激的食物,應該以清淡的食物爲主,不要吃的太油膩,一些有發性的食物儘量避免食用。
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