腳抽筋是什麼原因引起的
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引起腳抽筋的原因比較多,比較常見的原因是缺鈣,這種情況比較經常在中老年人羣以及孕婦中出現。其次,腿部的血液循環不暢、受到寒冷的刺激以及動脈粥樣硬化等問題,也是導致腳抽筋的因素。腳抽筋的現象,如果是由於疾病的原因引起,應注意積極注意原發病,原發病治療好了,腳抽筋的現象也就不會再出現了。
相信許多人都曾經有過腳抽筋的經歷,腳抽筋時會有十分劇烈的疼痛,令人難以忍受。說到抽筋,許多人認爲是由於缺鈣引起的,但除了缺鈣,還有許多原因也都會引起這種情況,那麼,腳抽筋是什麼原因引起的?通常有以下幾種原因。
一、缺鈣
這種情況,比較容易在上了年紀的中老年人身上出現。隨着年齡的增長,許多老年人在晚上睡覺時會出現腳抽筋的現象,這一般是由於骨質疏鬆導致的。
年齡越大,人體對鈣的吸收能力也就越弱,人體內的鈣也會慢慢流失,當身體出現缺鈣的現象時,很容易出現腳抽筋的症狀。因此,上了年紀的中老年人應及時補鈣。另外,女性在孕晚期,也會由於缺鈣而導致腳抽筋。
二、血液循環不暢
我們可以將身體內的血管,比做是自來水管,當血液變得粘稠時,血管很容易堵塞,從而導致血液循環不暢,如果小腿的血流不暢,供血不足,就很容易出現抽筋的現象。
因此,這種症狀的患者,可以通過平時多吃一些疏通血管的食材,來讓血液保持通暢,抽筋的現象自然而然也就會消失了。
三、受寒引起
腿部如果受到寒冷的刺激,很容易導致血管和肌肉的收縮,此時就會出現抽筋的現象。這種現象在冬天比較容易發生,另外,晚上睡覺時,沒有注意保暖,也會造成腳部抽筋的後果。這種抽筋是可以避免的,只要做好保暖工作即可。
四、動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化的患者,也很容易出現腳部抽筋的現象,這是因爲動脈粥樣硬化的患者,血管中會有較多的垃圾沉積,相關的肌肉受到刺激後,會出現抽筋的現象。
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