風溼病的調攝護理

風溼病是常見病、多發病，臨牀症狀複雜，致殘率較高，目前缺少特效治療，嚴重危害人們的健康。那麼，患了風溼病，應該注意那些問題呢?應該如何調攝護理呢?

第一、 生活起居。患者應該避免潮溼與受寒，隨氣溫變化增減衣物，預防感冒。炎熱季節，切不可長時間置於空調環境中，還要避免汗出當風。在病變活動期，適當臥牀休息。

第二、 飲食調攝。慢性類風溼關節炎等患者常有營養不良，飲食應保證足夠的熱量、蛋白質及維生素，補充鈣質。避免過食生冷，傷及脾胃。若患者有高熱、皮疹、咽喉腫痛等，忌食肥甘厚味、辛辣刺激之品。痛風性關節炎患者應避免高嘌呤飲食，嚴格控制飲酒、海鮮、動物內臟等食物，少吃肉類、豆類等。

第三、 精神調護。風溼病屬慢性疾病，遷延難愈，易反覆發作，因此病人應保持樂觀的情緒，既不要意志消沉，也不要焦慮急躁。此外治病要有科學的態度，不要盲目聽信廣告，不要盲目相信所謂“偏方”，錯失治療的機會，延誤病情。

第四、 服藥護理。服用西藥應注意其副作用，如阿斯匹林、布洛芬等非甾類消炎藥有胃腸道反應，應飯後服用，有消化道活動性潰瘍者慎用。目前認爲長期大量服用此類藥物，還可能引起心血管不良反應。環磷酰胺、氨甲喋呤等細胞毒藥物有抑制骨髓及肝損害等副作用，要定期檢查血常規及肝功能。不要濫用激素，以免出現代謝異常、加重感染、誘發消化道潰瘍和出血、骨質疏鬆、無菌性股骨頭壞死等併發症;也不能隨意將激素減量或停服，導致病情“反跳”。雷公藤多甙可以引起女性閉經、男性生殖能力下降，不適用於準備生育的患者，同時有可能出現骨髓抑制、肝損害等副作用，服藥期間要定期檢查血常規、肝功能。還要注意一些中藥也有副作用，如馬錢子及川、草烏過量，或未經炮製，或煎煮時間不足，均可出現中毒現象。

第五、 功能鍛鍊。風溼病患者應該進行功能鍛鍊，從而避免關節強直、功能障礙及肌肉萎縮，並能增強體質，提高機體抵抗力。鍛鍊形式多種多樣，如做操、慢跑、打拳、氣功等，也可藉助器械進行鍛鍊。初期從小運動量開始，循序漸進，並持之以恆。

根據以上五個方面，配合合理的治療，風溼病患者的病情一定可以得到滿意的控制，並且儘可能提高其生活質量。