給寶寶熬什麼粥有營養
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給寶寶熬有營養的粥,首先是雞肝胡蘿蔔粥,具有補血的功效,還可以保護寶寶的視力;其次是蔬菜粥,比較適合腸胃不好的寶寶;再者是菠菜南瓜小米粥以及菠菜豬肝粥;最後,還可以給孩子熬一些山藥瘦肉粥,也是一種不錯的選擇。
現實生活之中,我們知道,對於寶寶來說,營養無疑是非常關鍵的,營養是否充分,營養是否合理,往往決定了寶寶是可以得到健康成長。而我們也知道,孩子吃不了固體食物。下面讓我們瞭解一下給寶寶熬什麼粥有營養吧!
1、雞肝胡蘿蔔粥
雞肝具有補血功效,胡蘿蔔能夠保護寶寶視力。建議先把雞肝進行過水去除雞肝的腥氣,接着再把煮好的雞肝切成小塊兒,再把胡蘿蔔切成條狀,將雞肝以及胡蘿蔔一起加入米粥煮,半個小時即可。
2、素菜粥
準備1塊日本豆腐,加一些胡蘿蔔,加入到白米粥,等白米粥煮好後,再往粥中加一些日本豆腐以及胡蘿蔔,煮好後即可。
3、菠菜南瓜小米粥
建議先把南瓜切成小塊狀,接着跟白米一起煮,通常約莫40分鐘左右即可。煮好了南瓜白米粥以後,再加入一些切碎的菠菜,然後再煮上十分鐘左右就可以食用了。
4、菠菜豬肝粥
先把大米進行清洗,清洗乾淨以後,再浸泡半個小時左右。在煮粥的時候,不妨把豬肝切成片狀,再進行清洗去掉血污。把菠菜洗淨後切成碎末。再把大米放到鍋中,加入一些水,等到煮好以後再加入一些豬肝片以及菠菜,約莫1分鐘過後,等到豬肝熟透以後,最後放入適量的鹽調味就可以了。
5、山藥瘦肉粥
先把大米浸泡30分鐘,然後清洗乾淨。把瘦肉切成一塊塊,再把山藥切成大小適中的塊狀,再把大米放入到鍋內煮。等到粥煮好了以後,再把瘦肉丁以及山藥一塊兒放進去,建議多一些攪拌,等到山藥以及瘦肉熟透以後,加入適量鹽份來進行調味即可。
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