老年骨質疏鬆症的治療方法

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老年人出現了骨質疏鬆的現象後，一定要及時的加以治療，可以在生活中養成良好的習慣，注意飲食也可以搭配上藥物治療，這樣就可以有效的解決掉骨質疏鬆這個現象。在平時一定要多注意，患有骨質疏鬆時避免不必要的磕碰，要不然很容易骨折。

骨頭在人體上起到了非常重要的作用，如果骨頭受到了一些傷害，那麼很容易出現骨折骨裂等現象，所以很多人在平時都會注重保護自己的骨質。隨着年齡的增長，骨質也會變的越來越差，所以很多的老年人都有骨質疏鬆的現象存在，骨質疏鬆對身體健康的影響程度較大，下面來介紹老年骨質疏鬆症的治療方法。
　　1、養成良好的生活習慣
　　老年人通常都會存在骨質疏鬆這個問題，想要治療這個現象，那麼就需要注意改善老年人平時的生活習慣，一定要早點睡，不要過度的熬夜，也不能夠讓身體過度的勞累，也需要改善老年人的飲食習慣，還要適當的增加一些運動量，這樣才能夠有效的提高骨質，另外還需要老年人經常到戶外曬太陽，在平時可以多攝取一些維生素ｃ，這樣就可以有效的提高骨質，避免出現骨質疏鬆的現象。
　　2、注意補鈣
　　想要解決老年人骨質疏鬆的現象，那麼在平時一定要注意給老年人補鈣，可以在老年人的飲食上多下一些功夫，添加一些含鈣較高的食物，比如蝦類，還有牡蠣等海產品。含鈣較高的食物都適合老年人食用，在平時多食用一些可以有效的提高骨質。另外現在有很多的藥物可以治療老年人骨質疏鬆這個現象，但是在服用藥物的時候就需要諮詢醫生確定服用的劑量。
　3、中藥治療
　　老年人骨質疏鬆還可以使用中藥進行治療，中藥治療一般爲補腎強筋壯骨，還要結合活血化瘀和健脾藥物等補脾腎。所以在使用中藥治療的時候一定要到專業的機構進行，聽從有經驗的人士的指導，開一些中藥，這樣就可以儘快的緩解治療老年人骨質疏鬆這個現象。