降火消暑喝什麼好
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降火消暑喝綠豆湯、綠茶、菊花茶等比較好。如果在喝這些飲品時出現不適,應該立即就醫進行相對應的治療。
綠豆湯的功效是清熱解毒,同時還具有降火消暑的效果,長期飲用也能預防動脈硬化,特別適合出現心臟病或者是中暑人羣。但要注意不要空腹飲用綠豆湯,因爲綠豆是一種寒涼的食物,容易損傷脾胃。
夏季飲用綠茶綠葉湯,對身體很有好處。綠茶是一種清涼爽口的茶,能降火消暑、消火乾燥、止渴生津。味道甜的綠茶含有豐富的營養,如維生素、氨基酸、礦物質等。所以,在驕陽炎炎的夏日裏,常飲綠茶,不僅能降火消暑,還能補充營養。
如果出現口乾舌燥、咽喉發炎等症狀,可以飲用菊花茶。菊花茶是用菊花泡製而成的一種花茶。菊花味甘、性涼,具有清肝明目、清熱解毒等功效。
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