年輕人得骨質增生怎麼辦
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年輕人得骨質增生建議及時就診,在專業醫生指導下,採用階梯化替代方案進行治療,合理的補鈣,忌關節劇烈活動,不要受風寒溼,適當運動,手術治療都能幫助年輕人患骨質增生的病情得到改善。
隨着社會的發展,人們生活水平的提高,骨質增生這樣的疾病也呈向年輕化的方向發展,年輕人過度肥胖、高強度運動,都容易導致骨關節退行性改變,膝關節磨損從而發展爲骨質增生。這種病症嚴重的危害到了年輕人的正常生活,以及正常的工作。那麼,年輕人骨質增生怎麼辦?
一、合理的補鈣
年輕人得了骨質增生,需要合理的補鈣,也有大部分患者的骨質增生都是缺鈣所致,平時可以多吃一些含鈣的食物或者多曬曬太陽,這些都能減輕病情。得骨質增生後也需要減少骨頭關節的負擔和壓力,病情比較嚴重的患者會疼痛,這種情況需要口服非甾體消炎藥或者用軟骨保護劑。
二、忌關節劇烈活動
骨質增生主要表現爲關節邊緣增生和關節面的硬化,並伴有滑膜組織炎性改變,關節會出現痛脹、活動受限等症狀。在早期,關節局部炎症較明顯,如果做關節的劇烈活動,則局部充血、腫脹更明顯,會加重炎症病變。到晚期增生的骨質可影響關節的活動,造成不同程度的關節活動障礙,甚至關節畸形。若還強行做關節的劇烈活動,會造成人爲的損傷,使病情更加複雜。
三、不要受風寒溼
寒冷、潮溼、受風常是骨質增生髮病的重要誘因。許多患者發病前有感寒、受風、淋雨或久臥溼地等病史。因爲寒冷刺激神經,使局部血管收縮,影響病變局部的血流暢通,從而加重病情。
四、適當運動
骨質增生患者一般運動也很有必要,患者不宜經常待在家中,一定要在戶外運動,不要做過於劇烈運動,患者可以嘗試慢跑,打太極拳等,可以有效治療骨質增生。
五、手術治療
骨質增生的手術是去除病竈的鈣化部位,手術後要注意恢復,不能做繁重的工作,以免在手術後復發。
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