中年人調整心態遠離抑鬱症
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臨牀調查表明,中年人不僅是亞健康、高血壓、糖尿病、高脂血症的高發人羣,更有相當一部分人患上抑鬱症。有些人對於中年人易患抑鬱症表示不理解:中年人正處於事業成功的階段,正是提職、晉升的最佳時期,他們怎會出現抑鬱症呢?
中年人易患抑鬱症的主要原因與過度疲勞、心理壓力大、不良生活習慣和複雜的人際交往有很大關係。調查表明,抑鬱症的發病與受教育程度、工作崗位、經濟收入成正比,也就是說,學歷越高、工作職位越高、經濟收入越高的中年人,越容易患抑鬱症。以企業中的中年精英爲例,在高學歷、高職位、高經濟收入的狀態下,中年精英們所承受的心理壓力往往比普通人更加巨大,他們雖然身處決策層,但他們的每一個行爲都影響着公司的命運,左右着數百上千名員工的職業路途,可想而知,中年精英所承受的心理壓力是何等巨大。所以無論是面對工作,還是家庭生活,中年人如果不能把握好自己的心理狀態,則極易受不良因素所影響,甚至成爲抑鬱症患者。
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