小孩發燒怎麼物理降溫

小孩子體溫沒有超過38.5度的時候，一般不建議濫用退燒藥退燒，可以採取物理降溫的方法退燒，那麼，小孩發燒怎麼物理降溫呢？

一、喝水退燒
　　當孩子發燒的時候，要讓孩子多喝水，爲身體及時的補充液體，這是最基本的降溫的方法，隨着皮膚表面水分的蒸發，也能起到一定的降溫作用。而且孩子在發燒的過程中身體會因爲內熱消耗水分，所以此時會口渴，缺水，及時爲孩子補充水分，也能有效的緩解孩子身體不適的症狀。要注意不可以讓孩子喝冷水，以免加重病情，最好喝溫水，效果更好一些。
　　二、爲孩子搓熱手腳
　　有的孩子在發燒的時候頭非常燙，但是手腳特別冰涼，這時候表明體溫有可能會繼續上升，所以需要及時爲孩子進行物理降溫。此時可以幫助孩子搓熱手心腳心，對於降溫也是有幫助的。
　　三、給孩子洗溫水澡
　　如果孩子發燒期間精神狀態不錯，可以讓孩子洗一洗溫水澡，能起到散熱的作用，但是洗澡的時間不可以太長，以免導致孩子虛脫，而且洗完澡後要立即讓孩子穿上衣服，防止着涼。
　　四、酒精擦浴
　　因爲酒精能起到擴張血管、降溫的作用，所以孩子發燒的時候，也可以採取酒精擦浴的方法來退燒，這種方法退燒的效果特別好，但是太小的孩子不適合採取這種方法降溫，以免引起酒精中毒。
　　五、冷敷
　　孩子的體溫升高時，可以用溼冷的毛巾敷在額頭上幫助孩子降溫，如果孩子歲數比較大，也可以用冰塊放在孩子的額頭、全身的大血管處，這樣可以促進血液流通，降低腦細胞的耗氧量，避免出現腦損傷。
　　六、溫溼敷
　　當孩子體溫升高的時候，可以用溫熱的毛巾對孩子的脖子，腋窩和大腿處進行擦拭，一般十分鐘換一次毛巾，堅持也能起到退燒的作用。
　　七、貼退熱貼
　　如果孩子的體溫不是太高，精神狀態也不錯，可以爲孩子的額頭貼上退熱貼，也能起到降溫的作用。
　　當孩子的體溫超過38.5度的時候，應該及時讓孩子在醫生指導下服用退燒藥，並且繼續採取上述物理降溫的方法幫助降溫，避免因爲高燒導致腦損傷。