輕度陽痿怎麼辦
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輕度陽痿的患者會出現在性生活過程中陰莖疲軟的現象,可以通過日常調理恢復性功能。比如平時應節制性生活,戒除手淫,幫助身體的恢復。心理上要放輕鬆,不要給自己太大壓力,注意營養均衡,不要盲目服用壯陽藥。
男性在性生活過程中不能勃起的現象即陽痿。生活中有許多男性都有陽痿的現象,大部分男性的陽痿是輕度的,即性生活過程中可有陰莖勃起的現象,但短時間內又出現痿軟,甚至還伴有早泄、不射精的現象,對性生活造成了嚴重的影響。那麼,輕度陽痿怎麼辦?
一、節制房事、戒除手淫
許多男性之所以出現輕度陽痿,是由於性生活過於頻繁,或者手淫頻繁導致精神疲乏引起的。因此,想要恢復性功能,解決陽痿的問題,首先要節制性生活,手淫頻繁的患者應戒除手淫習慣。實踐證明,陽痿的男性與伴侶停止性生活一段時間,不再接受性刺激,可以讓性器官以及中樞神經得到充分的休息,可以有效緩解陽痿的症狀。
二、消除心理因素
發生陽痿之後,許多男性會出現自卑的心理,這就導致了在之後的性生活過程中男性很容易出現緊張、焦慮、恐懼等心態,這些不良情緒會加重陽痿的症狀,從而造成惡性循環。另外,作爲伴侶也要多關心丈夫,鼓勵丈夫,不能因爲陽痿流露出不滿的情緒,以免給男性造成更大的心理壓力,影響男性性功能的恢復。
三、謹慎用藥
許多男性患了陽痿之後會購買各種壯陽藥物服用,濫用壯陽藥未必可以提高性功能,還有可能傷害到身體健康,導致其他疾病的出現。
四、注意飲食調理
陽痿的男性平時可以多吃一些羊腎、羊肉、狗肉等。動物內臟可以增強精子的活力,提升性慾,可以適當吃一些。另外含鋅的食物可以幫助提高性功能,預防陽痿,也可以適當多吃。輕度陽痿不需要忌口,患者避免飲食上處處設防,增加自身的心理負擔,只要注意均衡飲食,避免發生營養不良,一般陽痿的症狀也能得到緩解。
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