什麼叫腎虛
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什麼叫腎虛?通常所說的腎虛,包括腎陰虛和腎陽虛和陰陽兩虛等,腎陰虛屬於物質的耗損,腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質(腎陰腎精)較多,如性生活過於頻繁,或者是由於勞動等等,比如下肢無力,經常感到無名低熱,臉頰泛紅,並且經常頭暈目眩耳聾耳鳴等等。
腎虛的症狀在性功能方面表現爲:性功能降低男子性興趣降低,性慾降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性慾減退,不孕等。
腎虛的症狀還可能有:早衰健忘失眠,食慾不振,骨骼與關節疼痛,腰膝痠軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫髮白髮頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
腎虛只要合理調理都很容易康復的,腎陰虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米等等,陰虛體質的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。且有畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長,大便溏薄等症,且多見於中老年人羣。
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