肌肉跳動是什麼原因
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肌肉跳動大家應該都不陌生吧,在日常生活中,應該都出現過肌肉跳動的情況。肌肉跳動是由於人體肌肉細胞產生收縮引起的一種跳動,也叫肌束顫動。當運動過度、受到了寒氣的侵襲、體內缺鈣或者睡覺姿勢不良,就會出現肌肉跳動的現象。
當人體肌肉跳動的時候,人體會有不同的幅度和不同面積的跳動。一些微小的跳動基本上感覺不到,比較明顯的跳動我們肉眼就可以看出來。肌肉跳動是一種良性的身體反應,我們也不用太過於擔心。下面就讓我們一起來了解一下機頭跳動的具體原因吧!
1、運動過度:當我們突然之間運動量過大,在運動結束之後,人體的神經細胞仍然會發送神經衝動到我們的肌肉中去,這樣就會引起肌肉跳動的現象。另外,在運動結束之後,我們肌肉仍然處在一個緊張的狀態。這時候我們體內由於運動造成的過多的代謝產物還沒有及時代謝掉,也會刺激到我們的肌肉,引起我們肌肉跳動的現象。
2、受寒氣入侵:比如冬天來臨,大雪紛飛的時候,我們不注意身體的保暖,就會引起肌肉跳動的症狀。另外,晚上的溫度會比白天低很多,如果在晚上睡覺的時候被子沒有蓋好,或者晚上睡着了被子滑落了,導致人體有一部分露在被子外面,就會引起這些部位受到寒氣入侵,造成肌肉痙攣,引起肌肉跳動的現象。
3、體內缺鈣:其實鈣質在我們人體肌肉的收縮中起着非常重要的作用。一旦缺鈣的時候就會引起我們出現肌肉跳動的情況。當我們血液中的鈣質濃度非常低的時候,就會導致我們神經肌肉興奮,並且產生不同幅度的收縮,從而出現肌肉跳動的現象。
4、睡覺姿勢不良:有些人睡覺姿勢非常不好,喜歡長時間的趴着或者壓迫到自己身體的某個部位,比如自己左腳壓着自己的右腳睡覺,或者手臂一直放在頭下面睡覺等,這些就會導致我們的肌肉長時間的收到壓迫。當早晨起來的時候,我們的肌肉纖維會由於晚間的過度勞累造成肌肉跳動。
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