乳腺增生如何食療
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乳腺增生患者適當進行食療有助於病情改善,可製作海帶鱉甲豬肉湯、蘿蔔拌海蜇皮等食物吃,也可常吃茯苓粳米粥、肉蓯蓉歸芍蜜飲等藥膳,同時可泡製玫瑰蠶豆花茶一類茶飲飲用。除此之外,患者還可多吃乳製品和海產品,菌類和堅果也是不錯的選擇。
在生活當中不少女性都患有乳腺增生,她們往往需要服用乳癖消片一類藥物進行治療。但由於該病與日常飲食和生活關聯比較密切,所以醫生也會建議患者在治療的同時注意加強調理。那麼具體來說乳腺增生如何食療會有效呢?
一、乳腺增生的食療藥膳方
1.湯粥類:食療方對乳腺增生有顯着的療效,可起到一定的化瘀散結和消炎止痛等作用。患者可以經常製作海帶鱉甲豬肉湯、刀豆木瓜肉片湯以及蘿蔔拌海蜇皮等肉湯類食用,也可以使用香附、路路通和金桔葉製作香附路路通蜜飲,另外,茯苓粳米粥、肉蓯蓉歸芍蜜飲和橘餅飲都可發揮出食療功效。
2.茶飲類:乳腺增生患者可泡製金橘葉茶、玫瑰蠶豆花茶、山楂桔餅茶、天合紅棗茶等多種茶飲飲用,可幫助乳腺內增生組織的消除,起到顯着的食療作用。
二、乳腺增生吃什麼好
1.牛奶及乳製品:建議乳腺增生患者在發病期間多吃一些乳製品,最好每天都飲用一杯純牛奶,這樣可補充足量的鈣質,有益於加強乳腺保健。
2.魚類及海產品:魚肉以及海產品當中含有豐富的鈣等微量元素,可以幫助保護乳腺。因此患者在平時可適當多吃黃魚、海蔘、牡蠣、甲魚、泥鰍、帶魚以及魷魚等食物,植物類可選擇吃海帶和海蒿子等。
3.菌類:銀耳、黑木耳、金針菇、香菇以及猴頭菇一類菌類食物,可以稱得上天然的生物反應調節劑,可以增強人體免疫系統能力,對女性而言還可促進乳房健康。
4.堅果:堅果類食物當中含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸、維生素E、抗氧化劑,比如杏仁、開心果以及碧根果等,女性多吃可改善乳腺增生症狀,能讓乳腺組織更富有彈性。
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