拇外翻術後用什麼泡腳
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拇外翻術後用什麼泡腳呢?專家指出,熱水泡腳可以緩解足部痙攣,有效緩解足部壓力,對於拇外翻的預防確實可以起到一定作用,但是拇外翻的預防並不是光用熱水泡腳就可以了,還需要其它的預防措施與之配合才行,一旦有輕微的拇外翻發生了,就及時進行治療。
對於拇外翻術後患者來說,可以每日應作兩到三次熱敷或用溫水泡腳,每次約30分鐘,同時做腳的伸,屈,繞環,外展等動作,促使血液循環 加速,恢復受傷關節的正常動作幅度.,適量加強大腿,小腿,腳腕的肌肉,韌帶的力量練習,以全面增強身體素質,將促進受傷關節機能的迅速恢復。可以採用中藥外敷薰洗,用活血的藥物塗擦,局部輕微按摩,適當運動,後期注意鍛鍊,循序漸進。
多穿軟底寬鬆的休閒類鞋。如有條件,多在沙地上赤足行走,並有意識地多用足趾抓扒地上的沙子,可鍛鍊足部的肌肉,增強足的平衡感,還是一種很好的足底按摩。每天用熱水泡腳,緩解軟組織痙攣。另外,一些矯形的小支具(如腳套等)也能起到一定的緩解作用,在兩側拇指上套上橡皮帶,左右互相牽引,每天進行幾分鐘。
如經常熱水泡腳,足部按摩,赤足行走等也是拇外翻的預防措施,也可用於緩解拇外翻的輕微症狀,但如果拇外翻症狀已經較爲嚴重了,則要及時手術。
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