如何輔助治療慢阻肺
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可能有很多人在聽到慢阻肺的時候,會認爲慢阻肺是跟我們毫無關係的疾病,今天我要鄭重告訴大家說:不要認爲慢阻肺離我們很遠,其實他就圍繞在我們的身邊。
在衆多的慢性呼吸道疾病中,慢阻肺的發病率最高。慢阻肺通常包括慢性支氣管炎和肺氣腫,以咳嗽、咳痰,甚至呼吸困難爲主要症狀。據有關慢阻肺的流行病學資料顯示,40歲及以上的人羣中慢阻肺的患病率高達8.2%。每年全國慢阻肺患患者數達3500萬,死亡人數達100萬,致殘人數則達500萬~1000萬。
以上這些數據說明慢阻肺的發病率和死亡率都在逐漸的增加,而且是以驚人的速度在增長,所以我們必須重視這些危害,做好一切準備,及時發現及時治療,不給慢阻肺時間來傷害我們。
如何有效輔助治療慢阻肺?
1、中醫認爲,肺與大腸相表裏,經常便祕會加重病情。所以,患者宜適當多吃高纖維食品,防止便祕發生。老年慢阻肺患者還要注意選用低糖、低鹽、易消化、避免產氣的食品。飲食太鹹會加重病情。吃產氣食品易引起腹脹,加重喘憋。此外,還應注意少食多餐、細嚼慢嚥、適當多飲水,減輕或避免腹脹,防止呼吸道分泌物過於黏稠而不易排出。
2、少吃碳水化合物慢阻肺病人呼吸耗能增加,每日的能量消耗超過健康人。碳水化合物雖是機體能量的來源之一,但對慢阻肺病人而言,一餐大量攝入碳水化合物會產生過多的二氧化碳,加重呼吸負荷。病人在夏天不妨吃些易消化,又有飽腹感的粥類,比如燕麥粥、小米粥、銀耳粥等。
3、多吃優質蛋白質牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等都是慢阻肺病人可以選用的蛋白質豐富的食品。一杯溫牛奶或者鮮豆漿加一隻水煮雞蛋是早餐的好選擇。火腿也是夏季飲食中的常客,不僅營養豐富,還能增進食欲。冬瓜湯裏放些火腿,既消暑,又補充了蛋白質。黃鱔富含蛋白質,味道鮮美,也是一款不可多得的夏季美食。
4、新鮮蔬果變花樣夏季蔬果品種繁多,是各種維生素和礦物質的良好來源。慢阻肺病人宜多吃富含維生素C的蔬果,如番茄、絲瓜、西蘭花、青椒、柑橘、葡萄、草莓等,有助增強機體免疫力。
5、多喝水,少吃鹽夏季出汗多,機體容易缺水,多喝水可以稀釋呼吸道分泌物,以免痰液過於黏稠,不易排出。老年慢阻肺病人在夏天還應注意控制鹽分的攝入量,因爲研究表明,吃得過鹹易使支氣管黏膜充血水腫,導致咳嗽、氣喘,加重病情。
6、少食多餐,避免生冷和刺激性食物 爲滿足慢阻肺病人較高的熱量消耗,兼顧進餐可能導致的缺氧和病人有限的胃腸道消化能力,推薦病人將一日三餐增至5~6餐,每餐8分飽。少吃冷飲,少飲酒、汽水、咖啡等刺激性飲料,以免影響脾胃消化吸收功能。烹調食物時,要減少辣椒、胡椒、芥末等調味品的量。
慢阻肺是一種非常嚴重的疾病,會嚴重威脅我們的生命安全和健康生活,如果一不小心患上疾病,很容易使我們的身體成爲一個巨大的負擔。所謂正確對待慢阻肺,就是要把握主動,早防早治,這樣才能確保自身的安全,避免疾病發生帶來的痛苦。
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