鱈魚肝油適合嬰兒吃嗎
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鱈魚肝油是從鱈魚的肝臟中提取的物質,因爲鱈魚是深海魚,所以提取的肝油更純淨,再加上這種肝油營養豐富,更適合嬰幼兒吃。一般新生兒15天后就可以適當的補充這種肝油,但是要注意不可以長吃,也不可以大量吃。
鱈魚肝油是從鱈魚的肝臟中提取的營養物質,適當服用可以補充維生素A、維生素D、DHA等。有些家長爲了讓小寶寶更健康、更聰明,也會購買鱈魚肝油讓寶寶吃,那麼鱈魚肝油適合嬰兒吃嗎?
一、鱈魚肝油適合嬰兒吃嗎
嬰兒可以吃鱈魚肝油。這是從肝臟中提取的營養物質,嬰幼兒適當服用沒有不良反應;鱈魚是深海魚,受到污染比較少,提取的肝油更純淨、沒有雜質,與普通肝油相比,更適合嬰幼兒吃,加上這種肝油中含有豐富的維生素A、維生素D、DHA等營養物質,嬰幼兒適當服用,可以增強體質,提高視力,還可以促進大腦的發育,幫助鈣質吸收,讓骨骼更健壯。新生兒、嬰幼兒、青少年都可以服用,但青少年服用沒有嬰幼兒服用時效果好。
二、嬰兒如何吃鱈魚甘油
1.食用時間
可以從寶寶出生15天開始補充這種肝油,最初每天吃一滴,如果大便是正常的,一週之後可以增加到每天兩滴,逐漸增加服用量,一直到每天吃一丸,只要大便正常,可以吃到2週歲。爲了更好的吸收,可以在早晨吃完奶半個小時後再吃。
2.不可以長期吃
這是一種脂溶性的維生素,長期大量服用,會在身體中堆積,有可能會導致肝臟中毒,所以既不可以長期吃,也不可以過量吃。
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