80多歲老人血壓多少正常
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正常的血壓範圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間,舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間,高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓,低於這個範圍就可能是低血壓。80歲老人正常血壓也是在這範圍。
我們隨着年齡的增長,身體會出現很多變化,尤其是上了年紀後所出現的高血壓和高血脂等等疾病,對於健康的影響是非常大的,同時也是很多常年的老年疾病的主要因素,因此對於自己的血壓老年人往往也是很重視的,那麼80多歲老人血壓多少正常?
正常的血壓範圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間,舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間,高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓,低於這個範圍就可能是低血壓。
世界衛生組織建議的血壓判別標準:
①正常血壓,收縮壓≤18.64Kpa(140mmHg),舒張壓≤12.1Kpa(90mmHg)。
②成年人高血壓,收縮壓≥21.3Kpa(160mmHg),舒張壓≥12.65Kpa(95mmHg)。
③臨界高血壓,指血壓介於上述二者之間。
以上80歲老人正常血壓也是在這範圍,本病屬於虛勞範圍的病,故宜從整體上調理,單純藥物治療效果不佳。積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加,不能操之過急,但要持 之以恆。 起牀時目花頭暈嚴重,甚至昏倒者,欲起牀前應先略微活動四肢,搓搓面, 揉揉腹。起牀時先至坐位片刻,再慢慢下牀呈立位。睡牀宜將腳部略墊高。
生活要有規律,飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、昇陽氣的食 物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。多喝水,多吃湯,每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等 通利小便的食品,以保持血液容量。
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