治療女性內分泌失調的方法

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引起內分泌失調的原因多種多樣，因此，治療內分泌失調的方法也是多種多樣，但是，衆多的治療方法中，只有內分泌失調的調理治療方法對我們身體的傷害最小，下面爲廣大的朋友們列舉了幾個常見的的內分泌失調的調理治療方法。

1.飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油爲主，動物油爲輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

2.維生素調理：維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素E。

3.精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。特別要節制夜生活，保證充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

4.排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以，一定要注意及時補充飲水，重視便祕等症狀的防治，該出汗時就要出汗，給卵巢提供充足養分，激活卵巢及其系統功能。

內分泌失調是一種具有很強複發性的疾病，它直接影響着我們的身體健康。如果您是一位內分泌失調患者，建議您可以參考一下上面所述的幾個調理治療方法，雖然它們不能治癒內分泌失調，但是可以在一定程度上減輕內分泌失調給我們帶來的傷害。

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