產後無奶怎麼辦

產後讓寶寶早吮吸，可以早通乳；對乳房進行按摩，也能起到一定的催奶作用；產後適當多吃當歸煲豬蹄，通草鯽魚湯，醪糟燉蛋，花生燉豬蹄等催奶食物，也能儘快下奶或者讓奶水增加。

媽媽的乳汁是寶寶的最佳食物，有些母乳餵養的寶寶在六個月前很少生病，就是母乳的功勞。但是有些媽媽生完孩子後，奶水卻遲遲不出現，寶寶餓的總是哇哇大哭，沒辦法只能讓寶寶喝奶粉，費時費力又費錢，那麼，產後無奶怎麼辦呢？
　　一、早吮吸早通乳
　　產婦剛生完孩子沒有乳汁是很正常的，因爲這時候乳腺管還沒有通暢，如果能讓寶寶早一些吮吸乳頭，可以儘快的通奶，所以建議在生完孩子半個小時以內，就要讓寶寶吮吸乳頭，刺激乳汁的分泌，通過寶寶多吮吸後，一般兩三天後就會出奶。
　　二、按摩催奶
　　如果產婦沒有乳汁，可以對乳房進行按摩，這樣可以有效的通絡散瘀，刺激乳乳房分泌乳汁。在按摩前可以先用溫熱的毛巾熱敷，然後再用手指從乳根向乳頭抓起，或者用手掌對乳房進行環形的按摩，可以促進乳汁的分泌。如果自己按摩效果不佳，也可以請專業的按摩師爲自己按摩催乳。
　　三、食療催奶
　　1.當歸煲豬蹄
　　當歸有很好的補血養血的作用，適合產婦食用，豬蹄可以通乳催乳，所以產後沒奶的時候，可以用豬蹄和當歸一起燉煮，先用大火燒開，再用小火慢燉，一直等到豬蹄熟爛爲止，每天吃兩次，可以刺激乳汁分泌。
　　2.通草鯽魚湯
　　這也是非常有名的催乳食品，產後沒奶的時候，用鯽魚通草加水燉煮，產婦每天兩次食用白白的鯽魚湯和鮮美的鯽魚肉，能益氣健脾，催乳下奶。
　　3.醪糟燉蛋
　　有的地方產後有吃醪糟的習慣，因爲醪糟也有很好的催乳作用，可以把雞蛋和醪糟一起煮湯飲用，既能爲身體補充營養，還能起到很好的催乳作用。
　　4.花生燉豬蹄
　　把切塊的豬蹄和花生米一起放到砂鍋中，加入適量的清水燉煮，一直到豬蹄爛熟爲止，每天食用3~4次，可以起到很好的理氣通乳的作用。