蒸梨和煮梨哪個功效好

蒸梨和煮梨具體哪個功效好因人而異。蒸梨本身具備着預防肺熱咳嗽以及清熱去火的作用，而煮梨則可以幫助人保護自身的肝臟，同時還具備着緩解高血壓的效果。所以具體選擇哪一種要根據個人身體的需求來選擇。

梨是人們在日常生活中非常喜歡的一種食物，而目前人們可以選擇的吃梨的方式也比較多，比如蒸梨以及煮梨等。因爲目前有不少人會通過吃梨的方式來緩解身體的問題，所以對於到底是選擇蒸梨還是煮梨會存在着一定的疑惑。那蒸梨和煮梨哪個功效好呢？
　　一、蒸梨的功效
　　1.預防肺熱咳嗽
　　現如今的氣候溫差比較大，所以很多人往往會存在着肺熱咳嗽的症狀，如果想要預防該病症的出現的話，可以考慮每天適當的吃一些蒸梨。這是因爲梨本身就具備着潤肺止咳的功效，而在蒸煮的時候又增加了滋陰潤肺的效果，所以可以起到明顯的預防作用。
　　2.清熱去火
　　蒸梨本身還具備着清熱去火的效果，再進行蒸煮的時候加入適量的冰糖或者是蜂蜜，還能夠有效的清理人體內積存的熱毒。這樣也可以大大降低上火症狀發生的機率，尤其是在人出現口舌生瘡又或者是咽喉腫痛等症狀的時候，食用蒸梨能夠有效的緩解這些症狀。
　　二、煮梨的功效
　　1.保護肝臟
　　經常喝梨水對人的肝臟具備着很好的保護作用，能夠有效預防肝硬化以及肝炎等病症，同時對於其他肝病的發作也可以起到一定的緩解效果。所以本身肝臟存在問題的人，可以通過每天適當的喝一些梨水來起到改善的作用。
　　2.緩解高血壓症
　　對於存在着高血壓病症的人來說，經常性吃梨對於自身的身體也有着很大的好處，因爲其具備着滋陰清熱的效果。所以煮梨本身具備着讓血壓下降以及緩解頭暈目眩等症狀的作用。
　　3.總結
　　以上就是蒸梨和煮梨教會常見的功效，所以這兩種處理的方式對於人的身體都是大有益處的，而具體選擇哪一種要根據個人的需求來決定。