腰椎間盤突出症如何康復

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腰椎間盤突出症可通過臥牀休息、運動鍛鍊、物理療法及牽引治療等逐漸康復
  1、臥牀休息
  對於初次發病者,病程較短,症狀較輕,可通過臥牀休息,促使疼痛逐漸緩解甚至消失。
 2、運動鍛鍊
  以腰背部肌肉功能鍛鍊爲主,經常跑步、游泳、打太極,能夠促使突出的腰椎關節逐漸恢復原位,維持脊椎正常形態。
  3、物理療法
  減輕局部疼痛、痙攣等症狀,通過改善患處腰部微循環,消除腰部局部神經根水腫,促進腰部功能逐漸恢復。
  4、腰椎牽引
  能夠減輕椎間盤突出,減輕腰部神經根壓迫,改善疾病症狀,促進恢復。

腰椎間盤突出症如何康復

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