視網膜脫落年輕病人如何運動
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提起視網膜脫落相信大家都不陌生,視網膜脫落是眼科常見眼部疾病之一。視網膜脫落好發於老年人。得了視網膜脫落常見臨牀表現爲,眼睛會出現閃光感,視力下降。得了視網膜脫落應該早發現早治療。那麼,視網膜脫落年輕病人如何鍛鍊?
只要醫治及時,視網膜脫落還是可以痊癒的,患者康復後可以適當的做一些運動,但是切記一定要在眼睛完全康復後纔可以進行運動,至少手術後兩個月左右,以免造成病情復發的情況。運動可以選擇一些輕度適量的,不要過度勞累,要讓眼睛得到充足的休息,比如可以打乒乓球,游泳,散步,練健美操之類的運動,不可以做跑步,舉重,打籃球這種運動量大的活動。
蹦極、過山車這些上下落差很大、速度很快的極限項目對眼睛的衝擊力非常大。,重力加速度給予眼部的瞬時壓力巨大,相當於眼睛在空氣中“捱了一拳”,這種衝擊力會使人眼球內的玻璃體對視網膜拉扯力增大,如果是高度近視者,就容易導致視網膜脫離。
這是因爲高度近視者,其眼軸比正常眼長,往往後部鞏膜薄弱,引起視網膜變性和玻璃體變性的發生率極高,這樣視網膜的黏着力、抗牽引力就會極大降低,形成視網膜裂孔,使得視網膜脫離的危險大大提高。視網膜脫離還易發生於老年人、白內障術後、視網膜變性者中,如遭遇眼外傷或用眼過度疲勞也更易發生。因此高度近視人羣應提高警惕,玩極限項目時得悠着點,同時建議高度近視者定期檢查。
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