胃潰瘍怎麼調理?
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胃潰瘍怎麼調理,由於在我們的生活中有很多不一樣的疾病在困擾着我們,所以在面對一些不可抗拒的疾病時,我們自然而然的就想到了怎麼去調理這種疾病,讓他向好的方面去發展,對於胃潰瘍我們也是這樣,那麼在生活中怎麼去調理呢?
(1)食物的選擇
戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。
戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、糉子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。
(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。少量多餐:可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食:每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
通過上面的介紹,小編希望可以引起大家對該病的重視,不要認爲胃潰瘍只要得到醫生的治療就會痊癒,這種思想是嚴重的違背了醫學上的原則的,所以小編建議大家,一旦發現自己有該病的症狀時,不要緊張,及時就診,爭取早日康復。
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