銀耳的營養價值及功效
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一般情況下,銀耳的營養價值有美容,功效有預防氣管炎、肝臟解毒、增強免疫力。具體分析如下:
美容:銀耳本身含有很高的營養價值,所以在食用銀耳時它也可以起到很好的補充微量元素的作用,女性平時食用時,它也可以起到很好的美容作用。
1.氣管炎:同時因爲它包含一個特定的物質也能發揮很好的作用,這種食物還可以幫助治療一些疾病,平時如果有慢性氣管炎,吃銀耳在一段時間內它可以在救災中發揮作用,但治療必須注意合理飲食。
2.肝臟解毒:銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟。銀耳對老年人慢性支氣管炎和肺心病有一定的治療作用。清熱對胃有好處:它也是盲目的補藥,特點是滋潤而不油膩的停滯,有補脾開胃菜,氣清常受益,寧靜的睡眠有益於胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
3.增加免疫力:能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。美容祛斑:銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效
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