淋雨了喝什麼驅寒
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淋雨了喝白開水驅寒效果較好,其能加快新陳代謝及血液循環,有助寒溼之氣盡快排出體外。紅糖姜水有驅寒保暖之效,適合淋雨後喝。淋雨導致身體受寒還可喝綠茶薑湯及香菜根煮水。
下雨天忘記帶傘或雨衣,很容易淋雨,淋雨會使身體受寒,如不及時進行有效處理,可引發身體不適,導致感冒發燒。淋雨後受寒還會造成機體免疫力下降,可通過飲食方式來驅寒。那淋雨了喝什麼驅寒?
水是人體新陳代謝必不可少的物質,淋雨後喝一杯白開水,可迅速升高體溫,並能驅寒發汗。白開水性質溫和,除能清除體內的寒溼之氣外,也可帶走陰毒,加快血液循環及新陳代謝,並幫助身體更快殺死病菌,有益身體健康。
紅糖姜水也具有驅寒保暖之效,適合淋雨後喝。生薑及紅糖都是驅寒保暖的好幫手,將生薑切成細絲後加水熬煮,並加上適量紅糖調味。趁熱喝上一碗,體內寒氣可迅速消散,身體也能快速暖和起來,這對預防感冒及腹部受涼有幫助。
綠茶薑湯是用綠茶及生薑熬煮的湯,生薑可驅寒發汗,綠茶能清熱解毒及益氣舒心。淋雨後趁熱喝一杯綠茶薑湯可幫助身體祛除寒氣,防止患上風寒感冒,並能提高抵抗力與免疫力。
香菜根有發表透疹之功效,可將體內毒邪激發出來,也能驅寒發汗。淋雨後身體受寒,可用香菜根煮水,煮好後趁熱喝一碗,促使體溫升高,預防淋雨後風寒感冒、惡寒等疾病發生。
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