肛裂日常生活要注意
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不知道從什麼時候開始,大便的時候總是覺得肛門處稍微有些疼痛,並且有時候小便尿液流到後面肛門處,也會忽然一痛,真的非常難受,後來我去醫院檢查了一下,說是肛裂,還是比較輕微的,一般日常生活中注意一下就能好的,醫生教給我一些方法。
經驗:因爲我的工作性質要求我必須經常站立,所以醫生建議我可以適當的變化一下體位,注意活動活動,並且可以沒事的時候做做肛門的提肛練習,簡單易做,這對肛裂的癒合很有作用的。
平時吃飯的時候不要只是吃硬東西,肉類雞蛋的,要養成吃蔬菜水果的習慣,就算在單位上不能吃水果,也要注意多喝水,多喝水可以防止便祕,減輕肛裂的症狀,這一點我還是做的比較好的,我現在基本不會再便祕了。
養成每天都要清洗肛門的習慣,並且注意肛門的清潔衛生,內褲要穿純棉透氣的,千萬別穿丁字褲,化纖材料的內褲,會加重肛裂的。
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