吃藥長高靠譜嗎
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臨牀上造成身高偏矮的因素較多，應根據不同的原因進行鍼對性治療，不建議通過吃藥的方式增長。比如因激素分泌不足造成的身高偏矮，可通過注射生長激素治療，因營養攝入不足造成的，應調整飲食結構，也可幫助長高。
不少人對自己的身高都會十分在意，也希望自己可以長得更高一些。一些人由於遺傳、飲食等因素的影響，身高比周圍人要矮出許多，這類人可能會想要通過吃藥的方式來促進身高的增長。那麼，吃藥長高靠譜嗎？
1、吃藥長高靠譜嗎
不建議通過吃藥的方式長高。臨牀上引起身高偏矮的原因較多，應在明確原因後進行相應的治療。如果是由於生長激素分泌不足而造成的身高偏矮，這種情況下可以注射外源性生長激素，可以使身高明顯增加。如果是由於營養攝入不足的原因造成的身體偏矮，應調整飲食結構，多攝入蛋白質、蔬菜、水果等食用，促進生長激素的分泌，達到長高的效果。但不建議盲目服用藥物，以免造成不良後果。
2、生活中如何長高
雖然身高與遺傳因素有很大關係，但如果注意生活中的一些注意事項，對長高也有很大幫助。想要長高，生活中應積極進行體育鍛煉，多進行一些跳躍類的運動，如打籃球、跳繩等，可以促進骨骼的生長。飲食方面，應多攝入魚肉、牛奶等，爲骨骼生長提供營養。還要注意作息規律，清淡飲食，對身高的增長有很大好處。
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