腰椎勞損怎麼治療
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
進行藥物治療,食物治療,和其他比如推拿按摩的療法,對於緩解腰肌勞損症狀有非常好的效果,還可以鍼灸來治療,患者需要配合醫生去治療,觀察身體的康復情況。如果患者的情況比較嚴重,那麼一定要及早的採取措施,這樣才能夠讓身體得到好轉。
由於過大的工作量或緊張的學習,現在已經有越來越多的年輕人患上了腰肌勞損。這已經不是老年人才容易出現的疾病了。主要是缺少鍛鍊。當出現腰椎勞損的時候,爲了身體的健康着想,一定要及早的去治療纔可以。那麼,腰椎勞損怎麼治療?
1.藥物治療是關鍵
關於治療腰肌勞損的第1個治療方法就是藥物治療,也是醫生比較推薦的一種療法,所用藥物主要是消炎止痛藥用於口服,加之外用藥也可以治療腰肌勞損。
2.食物治療也可以
第2種治療腰肌勞損的方法是食物調理,可以通過攝入一些食物來改善症狀,比如說醫生建議多吃一些比如核桃仁,枸杞,羊肉的溫性的食物,但同時要避免吃一些寒性的食物,否則對症狀的緩解百害而無一利。
3.其他療法也有效
推薦的第3種方法包括推拿,按摩以及物理療法等,推拿按摩可以起到舒筋活絡的作用,對於腰肌勞損有非常好的效果,物理治療可以採取超聲波,激光等等來治療腰肌勞損。
4、鍼灸療法
①針刺取阿是穴:腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等,針刺後可在腰部穴加拔火罐,以散瘀溫經止痛。隔日1次,10次爲1個療程。
②耳針刺腰骶區、神門區、腎區等,可稍作捻轉,兩耳同刺,留針10分鐘,隔日1次,可連作2-3次。
5、理筋手法
患者俯臥,術者用手掌揉按兩側骶棘肌,然後找出壓痛點或痛性結節,由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏,然後施於滾法,注意手法不宜過重。
腰部前屈後伸運動,將兩隻腳儘量的分開以肩同寬的位置,然後雙手叉腰,作好預備的姿勢,讓腰部充發的前屈再後伸,後伸在前屈,如此循環幾次,這樣可以讓腰中的肌肉得到更好的放鬆的機會。
腰肌勞損食療方法
坐月子腰肌勞損現在腰疼怎麼治療
腰肌勞損的自我治療和恢復的方法 腰肌勞損怎麼治療才能徹底治好?
急性腰肌勞損怎麼治療纔好呢
腰肌勞損能根治嗎
治療腰肌勞損的最佳方法是什麼?哪些動作對治療腰肌勞損有好處?
腰肌勞損怎麼治療效果好
什麼治腰肌勞損好
中醫藥膳可以治療腰肌勞損嗎 腰椎究竟有多麼脆弱
中醫小妙方治療腰肌勞損
腰肌勞損怎麼徹底根治
腰肌勞損應該貼什麼膏藥?治療腰肌勞損的方法有哪些?
腰肌勞損治療最佳方法 年輕人腰肌勞損能自愈嗎?
治療腰肌勞損的藥物有哪些 治腰肌勞損的常見藥物介紹
治療腰肌勞損的方法有哪些 腰肌勞損應該貼什麼膏藥
腰肌勞損常見哪些治療方法?如何通過運動治療腰肌勞損?
腰肌勞損的治療動作有哪些
腰肌勞損怎麼辦
治療腰肌勞損的特效藥有哪些 腰肌勞損吃什麼中藥好
治療腰肌勞損的藥物有哪些?腰肌勞損治療時有哪些注意事項?
腰肌勞損的治療方法有哪些
【腰肌勞損治療方法】腰肌勞損怎麼治療 腰肌勞損的治療辦法
腰肌勞損吃什麼食物好得快?八大飲食療法醫治腰肌勞損
腰肌勞損的症狀表現有哪些?平時腰肌勞損該如何治療?
治療腰肌勞損的中醫方法
腰肌勞損的治療藥物有哪些 腰肌勞損吃什麼中藥好得快
腰肌勞損能根治嗎
懷孕期間得腰肌勞損怎麼治療
腰肌勞損治療最佳方法 腰肌勞損的症狀都有哪些
腰肌勞損怎麼辦