新鮮薄荷可以泡水喝嗎?
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新鮮薄荷可以泡水喝,有疏散風熱、清利頭目之功效,能改善皮膚瘙癢、口腔潰瘍等症狀,但脾胃虛寒、胃寒或體寒者不宜飲用。
薄荷性涼,歸肺、肝經,能消風散熱,新鮮的薄荷中含有大量的薄荷醇及薄荷酮,用開水沖泡,這些營養物質會溶解在水中,適量飲用可爲人體健康帶來益處。新鮮薄荷泡水喝不僅能疏散風熱,還可以清利頭目、利咽透疹及疏肝行氣,在臨牀上常用於改善皮膚瘙癢、口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦疼痛等症狀,對上呼吸道感染也有一定的緩解作用,尤其是感受風邪時,可以用新鮮薄荷泡水進行輔助治療。
雖然新鮮薄荷可以泡水喝,但最好是用薄荷煮水喝。將新鮮的薄荷葉放入清水中煮開,可以更好的將其中的藥物成析出,保健功效也會增強。不過由於薄荷性涼,所以並不適合脾胃虛寒、胃寒或體寒者飲用,否則會加重體內寒症,對身體健康不利。
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