新鮮金桔怎麼泡水喝
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新鮮金桔泡水喝的方法較簡單,先將其清潔乾淨並切成片狀,再倒入溫開水即可,但要注意水溫應適宜。
新鮮金桔是維生素含量豐富的水果,有理氣解鬱和健脾養胃的作用,能促進腸胃消化,若用來泡水喝,需先將其清潔乾淨並切成片狀,放入杯中後,倒入適量溫開水泡製十分鐘左右即可飲用,並根據自身口味酌情添加適量冰糖、蜂蜜調味。若想要口感更好一些,還可加入百香果或檸檬、綠茶等食材,泡製出的茶飲味道會更清新,且能夠起到美容養顏、理氣解鬱和化痰止咳的食療作用。
新鮮金桔含有大量維生素C等多種有效活性成分,在高溫狀態下易被破壞發生變性,失去原有營養價值,故在用新鮮金桔泡水時要注意保持水溫適宜,溫開水以不超過50度爲宜,不能直接用白開水沖泡,以免會降低金桔泡水後的營養功效。
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