流感可以吃紅薯嗎
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流感可以吃紅薯。紅薯屬於粗糧範疇,營養豐富全面,易消化,可以補充身體所需的各種營養,適合流感患者食用,並無不妥之處,不會影響到病情恢復,也不會導致病情加重。
紅薯屬於常見的粗糧,含有豐富的蛋白質、纖維素、果酸、各種維生素以及礦物質元素等,脂肪含量較低,並沒有特殊的禁忌人羣。流感患者也可以適量的食用,不會影響到病情,反而對於病情發展有利,因爲紅薯中含有的膳食纖維以及果膠有助於促進胃腸蠕動,改善食慾,緩解由於流感引起的食慾不振、消化不良等症狀。
不過,紅薯不可空腹食用,因爲紅薯中含糖分較高,可刺激胃酸分泌,對胃黏膜造成刺激,導致胃酸分泌過多,引起胃部不適。此外,同時合併有胃脹氣的患者應注意減少紅薯攝入量,以免加重腹脹。
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