鼻子乾燥疼痛怎麼辦
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鼻子乾燥疼痛,是因爲鼻腔遺失過多水分導致,因此我們要保證鼻腔溼潤,要適量的塗抹一些保溼類的產品在鼻腔,或是定時清洗、按摩鼻腔,幫助鼻腔增加分泌液體,保證鼻腔處於溼潤的狀態,防止鼻腔乾燥引發疼痛感。
鼻腔並不是一直會處於溼潤的狀態,有多數情況是處於乾燥的,我們在鼻腔乾燥的時候,都不會過多注意,認爲是正常的生理現象。其實如果鼻腔過於乾燥,就會引發鼻腔炎症和疼痛,因此要適當的保證鼻腔溼潤,那麼鼻子乾燥疼痛怎麼辦呢?
一、鼻子乾燥疼痛怎麼辦
1.保持溼潤
鼻子過於乾燥,就會引發疼痛,因此鼻腔要適量的保證溼潤感,但也不能過度溼潤,患者只需要適量的在鼻腔中,塗抹一些保溼無添加的產品就可,比如蘆薈膏、凡士林等,需要適量的使用。鼻腔過度溼潤,就會過多的滋生很多細菌,因此就會加重或是誘發鼻腔炎症。
2.冷水清洗鼻腔
鼻腔經常用冷水清水,可以增加鼻腔的抗病能力,有助於可以改善鼻腔乾燥的情況,但如果是在冬季,可以使用溫水。冷水只是一種物理治療的方式,我們也可以選擇藥物洗劑沖洗鼻腔,藥物洗劑一般一週只可以使用兩到三次,不可過量使用。
3.按摩鼻腔
每天適量的按摩,鼻腔周圍的穴位,可以促進鼻腔血液循環,幫助鼻腔分泌液體,防止鼻腔過於乾燥。當鼻腔中存在過多異物的時候,也可以通過按摩的方式進行清除,如果堆積過於嚴重,也需要進行鼻腔清洗。
二、鼻腔乾燥疼痛如何調理
1.注意飲食
鼻腔經常乾燥疼痛,說明患者身體內的肝火過旺,因此爲了防止這類情況再次病發,患者在飲食方面,儘量以清淡爲主,要是過於辛辣的食物,因爲食物中,含有大量的辣椒素,當人體食用過多的辣椒素,就會促進我們身體中的腎上腺素過度分泌,從而影響身體汗腺運作。
2.注意室內空氣溼潤
如果長期處於室內乾燥的情況,會容易導致我們身體大量的流逝水分,不及時補充水分,就會導致身體器官出現乾燥的情況,因此除了要保證室內空氣溼潤以外,我們還需要經常喝水。
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