爲什麼總是覺得鼻子很乾燥 鼻腔乾燥怎麼緩解
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在秋冬季節,很多人覺得鼻子很乾燥,非常難受,有時候還有疼痛感,鼻腔乾燥有環境因素,還有可能是鼻腔疾病引起的,鼻腔乾燥怎麼緩解?下面本站小編就帶來介紹。
引起鼻子乾燥的原因有很多種,比如環境因素和疾病都可能引起鼻子乾燥。環境因素通常是工作或生活的環境過於乾燥,有粉塵,或者空調房的環境比較乾燥都可能引起鼻子乾燥。
常見的引起鼻子乾燥的原因還有疾病,比如過敏性鼻炎,常常表現爲流涕、打噴嚏,但是也有部分患者會隨着鼻腔乾燥,還有一部分是萎縮性鼻炎,乾燥性鼻炎,這些都需要通過耳鼻喉科常規檢查以及鼻內鏡檢查來明確病因。還有一種是因爲鼻腔黏膜的一種退行性變,黏膜下的腺體萎縮,分泌量減少,所以鼻腔出現乾燥,尤其在氣溫變化,冷天、熱天時更明顯。這種屬於鼻腔黏膜的退化性改變,一般老年人出現得比較多。
方法很簡單,包括:
佩戴口罩,溼化呼吸的空氣,濾掉部分污染物;
使用空氣加溼器,溼潤周圍空氣;
使用魚肝油滴鼻劑、薄荷腦滴鼻劑等油性製劑潤滑鼻腔黏膜;
使用生理鹽水或生理性海水鼻腔噴霧噴鼻,溼潤鼻腔黏膜。
要注意的是,用自來水或食用鹽兌水沖鼻子是不行的,可能造成鼻黏膜被刺激甚至嚴重感染。要規範使用正規渠道購買的生理鹽水或生理性海水鼻腔噴霧。
如果鼻部長期不適,採用以上措施未得到緩解,就需要及時尋求醫生建議,避免耽誤治療。
如果總是覺得鼻塞、鼻子幹,但是不確定自己是不是有鼻部疾病,不妨諮詢一下醫生,獲得專業的建議。
鼻子吸氣感到幹痛怎麼辦?
1、清洗鼻腔
很多人都是認爲鼻腔內部存在分泌物纔會用手去清潔鼻腔,從而導致鼻子出血,因此在平時就要注意清洗鼻腔。而且由於鼻子出血引起的幹痛,也需要將血漬清潔乾淨。在清潔鼻腔的時候,最好是使用溫水,避免過涼或者過熱,對鼻子產生刺激。
2、溫潤鼻腔
緩解鼻子幹痛最有效的方式就是用蒸汽溫潤鼻腔,先接一盆熱水,然後將熱水放在鼻子下方,通過吸氣的方式將蒸汽吸到鼻腔內部,如此一來,鼻腔的環境溼度會有所增加,也就能夠緩解鼻子幹痛了。
3、注意飲食
在鼻子出現幹痛之後,飲食方面也需要多多注意,避免吃一些能夠引起上火的食物,少吃辛辣的,如此能夠緩解鼻子的乾燥。
4、做鼻部按摩
鼻子吸氣感到幹痛可以選擇做鼻部按摩,輕輕的按壓可以緩解疼痛,也可以通過按壓一些穴位的方式,但是切記不要用手挖鼻孔。
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