腎虛艾灸哪個部位

腎虛的問題是很普遍的，也是現在多數人都面臨的情況，因爲現在的生活壓力是非常大的，不管是誰都容易出現這種疾病，而腎虛通常都用在男人身上，其實女性也容易腎虛，而且比例越來越高，是現在很多人都在煩惱的問題，選擇鍼灸是很不錯的治療方法。

首先一個就是這個涌泉穴，這個涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，這個涌泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方，鍼灸這個穴位就可以益精補腎喝強身健康。

再有就是這個關元穴，這個穴位位於臍下三寸處，腹中線上仰臥取穴，平時的時候我們可以按摩這個穴位，操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。

還有就是這個腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調和性冷感有幫助，因此月經不調的女性不妨試試按摩腎俞穴，以調脫月經不調的煩惱。

以上情況介紹的就是腎虛艾灸哪個部位可以有着好的效果，如果您也患有這個問題，那麼一定要重視起來，作爲一個患者，在這個時候要特別調理自己的身體，避免這些危害的存在，從而讓自己的身體可以更加健康。同時在生活中如果自身的症狀比較嚴重的話，還是需要到正規醫院去做檢查。