小孩夜驚如何緩解
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小孩夜驚情況輕微時，可採用營造良好睡眠環境和適當安撫的方法緩解，嚴重時則要用藥治療。
1.營造良好睡眠環境
小孩夜驚症狀輕微時可通過改善睡眠環境來緩解，應消除易影響睡眠的各種因素，保證孩子睡覺時室內溫溼度適宜，避免有過大的噪音，及時調整光線，保證有舒適溫馨的氛圍，以改善睡眠質量。
2.給予適當安撫
小孩夜驚可能是緊張不安等不良心理造成，家長應給予充分安撫，可陪伴其一起入睡，且可講一些溫馨的睡前小故事，能讓孩子心理健康恢復，減少夜驚情況發生。
3.用藥治療
若小兒夜驚症較嚴重，睡眠質量受到較大影響，則可在專業兒科醫生指導下服用苯二氮卓類藥物治療，臨牀常用藥有奧沙西泮片、勞拉西泮片和複方地西泮片等，能起到舒緩情緒和助眠作用，有效緩解夜驚症狀。但要注意此類藥物不宜自行服藥，必須在專業醫生指導下使用，症狀有所好轉後應適當減少用藥量。
