孩子經常性夜醒是什麼原因 孩子經常夜醒如何緩解
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
孩子經常夜醒是什麼原因,爲什麼孩子會常夜醒,孩子夜醒怎麼做比較好呢,本站小編就來說說吧。
第一個原因:寶寶餓了
純母乳餵養的寶寶,尤其是幾個月的寶寶晚上醒來的次數會比較多,因爲母乳特別容易消化,所以寶寶很容易就餓了。
三個月以內的寶寶每隔三小時就要喂一次奶。在這個時間段,是沒有任何辦法的,寶媽們只能堅強的熬過去,要知道寶寶餓肚子也是很難受的。
第二個原因:寶寶太熱了
一般來說,二十六攝氏度是睡覺最舒適的溫度。寶寶跟大人蓋的一樣厚就行,甚至可以比大人蓋的更薄。
第三個原因:寶寶穿衣服或蓋被子不舒服
給寶寶穿的衣服和蓋的被子純棉的最合適,人造纖維的紡織品會讓寶寶不舒服。如果純棉的衣服已經洗得發硬,變得毛躁,需要用嬰兒衣物柔順劑處理一下,也可以考慮重新給寶寶添幾件新衣服。
如果不是以上原因造成的,而是習慣性的夜醒,我們該如何處理呢?
首先,改善白天的餵食和活動
不要讓你的寶寶在白天睡太多,白天的睡眠時間不得超過3小時。而且規律的飲食對寶寶養成正常的晝夜節律也非常重要。可以讓寶寶多玩耍,白天消耗精力,可以促進他晚上的睡眠。此外,媽媽需要給寶寶高質量的陪伴,高品質的陪伴時間建議約1小時。
其次,入睡前可以做一些親子互動。
比如給寶寶看圖畫書,比如給寶寶洗澡,撫摸和按摩,聽音樂等等。睡前活動不宜過於匆忙,要有充分的時間。
再次,入睡後應該跟寶寶同步睡眠。
如果寶寶在晚上醒來,媽媽可以先觀察,不要立即抱起寶寶,因爲這時寶寶可能處於淺睡眠狀態,哼唧兩下,然後繼續睡覺;
孩子總是半夜醒 孩子和成人睡眠差別
寶寶頻繁夜醒的原因
新生兒經常夜醒是什麼原因
孩子夜驚和做噩夢有什麼區別 孩子夜醒怎麼做比較好
夜裏醒了睡不着是什麼原因
孩子才睡三小時就醒了是什麼原因 孩子才睡三小時就醒了正常嗎
小孩經常肚子疼是什麼原因
孩子做噩夢驚醒了怎麼辦 孩子做噩夢夜醒怎麼安撫
經常半夜兩三點醒來是怎麼回事 常半夜醒來是什麼原因
小孩子經常尿牀是什麼原因
小孩子經常要拉尿是什麼原因
孩子半夜燒食是什麼原因
小孩子經常肚子疼是什麼原因
女性夜裏睡覺出汗熱醒什麼原因
孩子經常走神什麼原因
五個月大的嬰兒夜裏常醒什麼原因
小孩子經常放屁是什麼原因
孩子晚上經常鬧是什麼原因
怎麼區分孩子醒來哭是驚醒還是做惡夢 孩子容易夜驚醒也怎麼辦比較好
寶寶頻繁夜醒是什麼原因
嬰兒夜間易醒是什麼原因
小孩子經常流口水是什麼原因
孩子經常流鼻涕是什麼原因
小孩經常肚子脹氣是什麼原因
小孩經常尿褲子是什麼原因
小孩經常肚子疼痛是什麼原因
小孩經常喊肚子痛是什麼原因
孩子經常說腿痠是什麼原因
半夜痛經痛醒是怎麼回事
孩子分牀睡夜裏總醒怎麼辦