孩子夜驚和做噩夢有什麼區別 孩子夜醒怎麼做比較好
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去看孩子睡得怎麼樣的時候,看到孩子自己站起來自言自語,肯定爸爸媽媽肯定是會被嚇一跳的,那麼看到孩子自己醒了之後應該怎麼做比較好呢,有的家長在孩子自己醒來的時候都不知道怎麼辦好,本站小編就來說說吧。
大部分父母都會覺得孩子半夜哭鬧是因爲做噩夢嚇着自己了,但如果他是突然尖叫、哭泣或者蹦跳、無意識地走動,那就可能是另一種睡眠障礙——夜驚。
夜驚,通常發生在兒童或幼年時期,症狀就是在夜裏突然驚醒,但又不是真的清醒,無法對他人產生迴應。同時,可能會兩眼直視前方,表現得很驚恐,呼吸急促、心跳加快,伴隨着尖叫、哭泣、手腳亂動。
夜驚是一件讓人挺害怕的事情。特別是家長們第一次看到孩子這樣,估計和看恐怖片的感覺差不多!而更多家長不知道的是,夜驚是大部分孩子都會有的經歷。
在一項兒童睡眠調查中發現,18個月左右的孩子最容易發生夜驚。超過三分之一(35-37%)剛剛學會走路的孩子都經歷過夜驚。隨着孩子長大,夜驚漸漸減少,但是有些孩子直到上小學還有夜驚,經調查9-10歲的孩子中有11-20%的孩子經歷過夜驚。
夜驚不僅會影響孩子睡眠質量,造成第二天精神狀態差,頻繁夜驚更會影響大腦和身高發育,以及學習成績。英國倫敦國王學院和華威大學研究人員曾在《睡眠》雜誌上發表研究論文,稱“在小時候常做噩夢或經常夜驚的人,青春期階段患精神病的機率會較常人高出許多。”所以說,睡得好不好對孩子的發育和成長非常重要!
雖然夜驚很普遍、後果也很嚴重,但是好多爸媽都把夜驚當作了噩夢。因爲噩夢和夜驚的症狀又實在是太像了,比如都會表現出恐懼、害怕,都有可能喃喃自語。可是,實際上,噩夢和夜驚是兩種完全不同的生理現象。那麼該如何區分夜驚和噩夢呢?
兒童睡眠專家、美國費城兒童醫院睡眠中心副主任Jodi Mindell博士給出了一個很簡單的辦法。
噩夢,大家應該都經歷過,就是內容恐怖的夢,通常發生在孩子2歲以後。噩夢發生時,孩子會表現得很驚恐,比較容易醒,會記得部分噩夢內容!
夜驚不一樣,它通常發生在前半夜,孩子可能會突然坐起來、睜着眼睛、大聲尖叫、很恐懼或者哭泣,還可能會有夢遊的現象,很難被叫醒!
區分這兩者有一個最簡單的辦法,看看第二天醒來誰更煩躁:如果孩子煩躁,可能是噩夢(因爲可能有部分記憶),如果孩子沒事(對晚上發生什麼完全沒有記憶),而大人更煩躁(孩子夜驚表現嚇人),則可能是夜驚。
其實,噩夢和夜驚還有好幾個不同點,整理了一下,幫助爸爸媽媽瞭解更多:
孕期夜宵吃什麼比較好
孩子學什麼舞蹈比較好
小孩半夜驚醒哭鬧怎麼回事
做噩夢是怎麼回事
你和別人熬夜的區別有多大 你熬夜vs別人熬夜的區別對比
寶寶夜裏驚醒缺什麼
熬夜吃什麼比較好呢
孩子分牀睡夜裏總醒怎麼辦
別傻了,孩子夜驚可不只是做噩夢這麼簡單
熬夜吃什麼比較好
懷男孩會不會做噩夢
孕婦做噩夢是懷男孩嗎
你和別人熬夜的區別有多大 你和別人熬夜的區別是什麼
小孩夜驚怎麼辦
孕婦噩夢孩子會不好嗎
孩子驚醒特別頻繁怎麼辦
孕婦宵夜吃什麼比較好
孩子得了夜驚症怎麼辦
小孩子夜驚是怎麼回事
驚蟄可以和孩子做什麼 驚蟄適合跟孩子做的事情
國慶節和孩子一起做什麼比較好 國慶節在家可以做什麼
懷孕做噩夢被嚇醒怎麼辦
小孩做夢哭醒怎麼回事
孩子容易鬧情緒怎麼辦 孩子鬧情緒怎麼做比較好
懷男孩會做噩夢嗎
怎麼控制自己不吼孩子 很容易吼孩子怎麼做比較好
產後月子怎麼做比較好
叛逆的孩子怎麼教育比較好 孩子叛逆的時候怎麼做
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做噩夢醒不過來怎麼回事