弱精症怎麼預防有效
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生活中，弱精症是男性疾病中比較常見的，弱精症會讓男性精子活力變低，從而導致男性精子不能與卵子正常的結合，這就給男性的生育產生極大的影響，破壞了家庭和諧。而爲了避免這些危害的產生，男性朋友在平時的生活中要做好對弱精症的預防工作。
弱精症在預防方面，應注意以下幾點：
1、儘量不用或少用各種化學劑。化學乾洗劑會影響男性的性功能。
2、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
3、發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，應及時診治。
4、避免噪聲過度。男性長期生活在噪聲70-80分貝的環境中，性功能趨於減弱。
5、避免長久手淫。手淫會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，從而影響精液的營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
6、戒菸酒。睾丸中生殖細胞受到菸草中有害成分的影響，會影響精子的數量和質量。過於酗酒，可使精子發育不良或喪失活動能力。
7、工作要適度，避免勞累。勞累過度、精神壓力過大會對精子的成長產生負面影響。
8、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴易直接傷害男性精子。
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