有關脂肪肝鍛鍊療法的知識
本文已影響4.58K人
本文已影響4.58K人
隨着人們生活水平和環境的改變,脂肪肝越來越多的出現在人們的視線裏,嚴重的影響着患者的身體健康,因此患者們很想了解脂肪肝的治療方法,治療脂肪肝的方法有很多,下面就爲大家介紹脂肪肝運動療法,希望可以爲大家帶來幫助。
對肥胖,糖尿病,高脂血症引起的脂肪性肝炎患者,可在醫生指導下完成中等量的運動,即最大強度的百分之五十左右,使心率達到一定標準(20~30歲,130次/min;40~50歲,120次/min;60~70歲,110次/min),每次持續10~30min,每週3次以上,對肥胖者運動療法比單純節食減肥更重要,其原因爲運動減肥祛除的主要是腹部內臟脂肪,常可引起三酰甘油,低密度脂蛋白(LDL)下降及高密度脂蛋白(HDL)升高,葡萄糖耐量改善以及血壓下降,每天鍛鍊熱能消耗1260kJ,4個月可減重4.5kg。
專家提醒:對於合併有脂肪性肝炎、高血壓病、糖尿病等疾病的脂肪肝患者,不能只靠運動和飲食,應該到醫院接受醫生的治療。目前西醫在消除脂肪肝方面沒有太好的特效藥,以保肝治療爲主。中醫可以因人而異,給患者個性化的方案。
關注脂肪肝關注健康
脂肪肝的預防和治療方法
眼部脂肪瘤到底是什麼?眼部脂肪瘤的幾個相關知識
脂肪肝的食療
脂肪肝治療方法有哪些
脂肪肝的飲食注意哪些事項 脂肪肝的食療方法
有哪些鮮爲人知的減脂冷知識 關於減脂你可能不知道的冷知識
關於丙肝知識的相關介紹
與脂肪肝相關的疾病
脂肪肝的藥物治療方法
有關新生兒的知識?有關寶寶的知識
如何治療脂肪肝效果好?細數脂肪肝的2大療法
治療脂肪肝最有效的四種中藥 脂肪肝的藥物治療方法是什麼
丙肝知識的相關介紹
脂肪肝的飲食治療方法
脂肪肝與肝囊腫有關係嗎
脂肪肝的中藥治療方法 治療脂肪肝吃什麼中藥
脂肪肝的原因及治療方法
治療脂肪肝最佳方法
脂肪肝有哪些治療方法?4種方法幫你趕走脂肪肝
脂肪肝的食療方法有哪些 脂肪肝患者安全飲食原則
簡介丙肝的相關知識
脂肪肝如何治療 脂肪肝的治療方法
治療脂肪肝最佳方法是什麼?3種方法有效調理脂肪肝
哪些食物能治療脂肪肝 脂肪肝的三款食療方法
患上脂肪肝怎麼辦 脂肪肝的食療方法有哪些
脂肪肝的治療
治療脂肪肝的方法有哪些?如何通過飲食治療脂肪肝?
中醫如何認識脂肪肝
脂肪肝的三大危害不可不知 脂肪肝的危害你知道嗎