泡溫泉是時下不少人養生的好選擇但下列哪種人不適合泡溫泉 最新螞蟻莊園11月27日答案
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冬天來了,泡溫泉是時下不少人養生的好選擇,不是所有的人都適合泡溫泉的,那麼下列哪種人不適合泡溫泉呢?下面本站小編帶來介紹。
正確答案:醉酒者
處於異常狀態下(空腹、過飽、醉酒、過度疲勞等)的人羣都不適合泡溫泉,還有孕婦、高血壓患者等。
泡溫泉有什麼好處
1、減肥 冷熱交替可提高呼吸系統機能,增強肺活量,提高胃腸功能,促進新陳代謝,消脂減肥。
2、改善體質 大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用。
3、擴張血管 溫泉熱浴可擴張血管,促進血液循環,加速新陳代謝常保青春。
4、增強全身肌肉 冷熱泉交替的方式,可使血管擴張收縮,增強全身肌肉,不過水溫及時間以個人舒適爲宜,切勿溫差達大造成身體不適。
5、減輕痠痛 瀑布浴可活絡筋骨,減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部爲宜。
泡溫泉要注意些什麼:
1.處於飢餓、空腹狀態的人不適合泡溫泉,因爲飢餓、空腹狀態容易出現低血糖、低血壓等情況;
2.身體虛弱或處於手術後康復期的人,也不適合泡溫泉。因爲泡溫泉會加重陽氣的損耗,導致身體修復減慢。加之泡溫泉時人體毛孔開張,容易增加遭受外部感染的機會;
3.泡溫泉的時間不能太長,每隔15至20分鐘就應當出水稍作休息,要及時補充身體消耗的水分。
4.老年人和兒童在泡溫泉時也要注意,由於老人、兒童易受寒邪入侵,應在室內平靜20分鐘左右,以免汗出當風。
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