以下哪種游泳姿勢又被稱爲海豚泳 螞蟻莊園7月25日答案介紹
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夏天到了,很多人爲了解暑都會去游泳,有的人是仰泳,有的則是蛙泳,那麼以下哪種游泳姿勢又被稱爲海豚泳?下面本站小編帶來:螞蟻莊園7月25日答案。
正確答案:蝶泳。
解析:蝶泳在4種競技游泳姿勢中是最後發展起來的泳姿。由於它的腿部動作酷似海豚,所以又稱爲“海豚泳”。
蝶泳是游泳項目之一,蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。當蛙泳技術發展到第二階段時,在游泳比賽中,有些運動員採用兩臂划水到大腿後提出水面,再從空中遷移的技術,從外形看,好像蝴蝶展翅飛舞,所以人們稱它爲“蝶泳”。
蝶泳有哪些好處
1、可以增加心肌功能,在水裏面進行運動的時候,能量就能夠被有效的消耗,血液循環速度也能變得更快,隨着血液不斷的加快,心臟需要承受的負荷也會增加,跳動的速度變快,經常游泳的人心臟功能會比較好。
2、增加抵抗力,游泳池裏面的水溫大概是16度到18度,在水裏面散熱速度比較快,所需要消耗的能量也會更多一些,爲了能夠讓能量更好的散掉,維持冷熱平衡,神經系統就會做出非常快速的反應,讓新陳代謝的速度加快,讓身體適應能力增強,經常進行蝶泳的人出現感冒的機率就會減少很多。
3、蝶泳還可以達到減肥作用,我們的身體在水裏面的時候,阻力是非常大的,導熱性很好,大概蝶泳20分鐘就相當於在地面上慢跑一個小時,所以在水裏面運動可以達到的減肥效果會更加不錯。
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